Vidya Balan ha hablado recientemente sobre perder peso drásticamente este año únicamente a través de su dieta y sin hacer ejercicio. La actriz que ha sido vegetariana reveló que las espinacas y la calabaza no le sentaban bien.
Durante una conversación reciente con Galatta India, Vidya Balan admitió que hacía dieta y hacía ejercicio como “loca” para estar delgada. Ella compartió que perdería peso, pero que volvería a subir hasta que conoció a un grupo nutricional, Amura Health en Chennai.
“Dijeron: ‘Es sólo inflamación; en realidad no es grasa’. Entonces, me pusieron a dieta para deshacerme de la inflamación, se llama eliminación de la inflamación, y funcionó muy bien para mí y el peso disminuyó como eso porque eliminaron los alimentos que no me convenían. He sido vegetariana toda mi vida, (todavía) no sabía que el palak y el doodhi (espinacas y calabaza) no me convienen”, compartió.
La actriz de 45 años, destacando que a veces incluso las verduras no son adecuadas para todos, afirmó que es necesario descubrir qué les conviene. Señaló que lo que funciona para uno puede no funcionar para otro individuo.
Vidya mencionó que solía hacer ejercicio como una “bestia” para estar en forma, pero le sugirieron que dejara de hacer ejercicio. “Sabes que todo el mundo me ha estado diciendo ‘Dios mío, eres la más delgada’ y no he hecho ejercicio en todo el año. Este es el primer año que no he hecho ejercicio”, dijo, añadiendo además ese juicio sobre el cuerpo. es brutal.
La actriz de Parineeta destacó que las personas engordan por diversos motivos. Señaló que detrás del aumento de peso pueden haber diferentes motivos, ya que el cuerpo expresa emocionalmente lo que está pasando. Marcando la diferencia, la actriz mencionó que se ejercitaría como una “bestia” en el gimnasio, y ahora la gente viene y le pregunta qué ha estado haciendo para bajar de peso.
A lo cual, Vidya mencionó con humor que les dice que no está haciendo nada más que divertirse y sentirse más saludable. Como nota final, la actriz afirmó que hay que hacer ejercicio pero recordar que no hay dos personas iguales y hay que respetar la individualidad.
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