El estrés y la soledad de los padres están aumentando, dicen los expertos, a medida que una combinación de aislamiento, desafíos financieros y falta de sueño ponen a las familias bajo presión.
Dayna Lee-Baggley, psicóloga clínica de Halifax, dice que ser padre suele ser una tarea difícil y aislante. Ha instado a las personas a ampliar su círculo social y a tener intereses fuera del hogar que les permitan tomarse un descanso de la paternidad.
“Una de las cosas que vimos en la pandemia fue que cuando tenías que estar solo con tu familia nuclear, no siempre funciona tan bien y no está diseñado para funcionar de esa manera”, dijo en una entrevista con CTV News. “Necesitamos a otras personas, tanto por soledad como por razones prácticas”.
Lee-Baggley también señala que gracias a las redes sociales, muchos padres podrían pensar que mantienen una conexión significativa y saludable con otras personas.
“Pero ver las transmisiones de las redes sociales no es una conexión social”, dijo.
Lee-Baggley no está sola con sus preocupaciones. Al otro lado de la frontera, un recién liberado aviso de la oficina del cirujano general de EE. UU. destacó la tensión sobre la salud mental de los padres.
El comunicado citó un estudio de la Asociación Estadounidense de Psicología de 2023 que encontró que el 48 por ciento de los padres reportaron un estrés “completamente abrumador”, y una revisión de cinco años que encontró una proporción cada vez menor de padres que decían que estaban afrontando “muy bien” las exigencias de criar a un hijo. familia en los años previos a la pandemia de COVID-19.
Los datos sugieren que gestionar agendas ocupadas y mal comportamiento, no dormir lo suficiente, tensiones financieras y preocupaciones sobre la salud y seguridad de los niños se han producido a costa del tiempo de calidad con la pareja y el tiempo libre.
“Los padres luchan contra la soledad en niveles más altos que otros adultos, y esto es particularmente cierto para los padres solteros”, dijo el Cirujano General de EE. UU., Dr. Vivek Murthy.
“Esto no me sorprende en absoluto y me alegro de que se hable de ello”, dijo Lee-Baggley.
Sugirió que dar a los niños atención constante no siempre conduce a una mejor crianza, y aumentar la independencia del niño podría ayudar a desarrollar habilidades para la vida y liberar tiempo para los padres, al tiempo que reduce el estrés.
“Lo más difícil es renunciar a parte del tiempo libre que tenías”, afirma Patrick Martha, padre de un bebé de 15 meses. “Pero todo ha sido reemplazado por todas estas otras cosas maravillosas”.
Martha dijo que le encanta ser padre, pero también sabe, por experiencia personal, que ha entrado en un capítulo que requiere su atención y concentración constantes: ser padre es su prioridad.
Los pasatiempos y otros intereses han pasado a un segundo plano, afirmó.
“Sin tiempo, es casi imposible”.
